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Plus d'un tiers d'entre nous dorment moins que les 7 heures nécessaires pour fonctionner au mieux
la supplémentation avec du calcium et de la vitamine D peut soutenir la formation des os même lorsqu'elle est incorporée dans un programme d'activité physique à faible impact
Elle améliore aussi la santé immunitaire en soutenant le système immunitaire par divers mécanismes
Améliore la défense antioxydante et le métabolisme des nutriments
Le coqueret somnifère est traditionnellement utilisé en médecine ayurvédique pour améliorer la mémoire et favoriser le sommeil
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