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in dem Sie zum ersten Mal mit den Schuheinlagen auftreten
die ihn so bequem machen
aktiviert und stimuliert Ihre Rücken- und Schultermuskulatur
Wenn Sie das Shirt tragen
mit 1-2 Stunden täglichem Tragen zu beginnen und die Tragedauer allmählich auf bis zu 10 Stunden pro Tag zu erhöhen
37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch LumberBelt in dem Sie zum erstenDieses E Buch wurde in Zusammenarbeit mit Nrre Snede Physiotherapie, Training & Akupunktur x Anodyne entwickelt. Die Experten haben sorgfltig die effektivsten bungen zur Vorbeugung und Linderung von Verletzungen ausgewhlt. Die bungen decken verschiedene Krperbereiche ab und sind so gegliedert, dass Sie leicht das Training finden, das Sie brauchen. Das Buch enthlt eine breite Palette von bungen, die zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und